In tanti anni sul campo come professionista della performance, ho notato che c’è un aspetto che accumuna la maggior parte delle persone che dimostrano di avere una marcia in più di fronte alle difficoltà: quanto sanno essere resilienti. È proprio così, con la...

Oggi voglio parlarti di un argomento estremamente scottante, ovvero di tecniche di sopravvivenza mentale. Allo stato attuale, l’incertezza in cui siamo immersi ci pone in una condizione molto particolare e del tutto nuova rispetto alla nostra vita. Per dirla in parole...

Oggi vorrei darti 4 consigli per le giornate in quarantena. Il periodo di confinamento a casa che stiamo vivendo tutti è un fenomeno a livello globale che, per la particolare forma che ha assunto, non ha precedenti storici della stessa natura. Per la prima volta,...