Red flag nelle relazioni: cosa devi evitare?

Sai cosa sono le red flag nelle relazioni? All’interno di un rapporto, le red flag sono quei segnali che ti indicano che c’è qualcosa che non quadra e che devi alzare il livello di attenzione, così da non rischiare di farti male.

Ti sei mai ritrovato ad esempio in una relazione in cui credevi di poter cambiare l’altro? Mi riferisco a quelle situazioni in cui ti accorgi che il partner adotta dei comportamenti che potrebbero essere considerati tossici o “sopra le righe”, ma tu ritieni comunque di potervi porre rimedio. Hai presente?

Ci siamo passati tutti, te lo assicuro. Il fatto è che ritrovarsi di fronte a una red flag nelle relazioni accade più spesso di quanto non si creda, ma spesso la prima reazione è quella di “non voler vedere”, far finta di nulla.

Eppure, ignorare il comportamento tossico dell’altro serve solo a una cosa: mantenere in piedi quel rapporto a discapito del proprio benessere, al di là di tutto. E questo va assolutamente evitato.

In caso contrario, c’è il rischio di dover affrontare un amaro risveglio, ma sempre quando ormai è troppo tardi.

“Sì, mi ero accorto di quel comportamento ma non ci ho dato peso”, “Pensavo di poterla cambiare”, “Credevo fosse solo una fase”… ti ci ritrovi?

Questo genere di pensieri ti frega, devi fermarli, perché per vincere nella vita è importante avere al proprio fianco il partner giusto, la persona capace di percorrere il tuo stesso percorso in maniera sana e supportiva.

Ti va se approfondiamo l’argomento? Voglio darti spunti su quali possono essere delle red flag nelle relazioni, così che tu possa riflettere e rivedere con luce nuova le tue relazioni, attuali o passate che siano. Cambiare prospettiva è il primo passo per attuare un cambiamento vero e genuino.

Sei pronto? Partiamo al massimo.

Quante red flag conosci?

Le red flag nelle relazioni posso essere di tanti tipi. Voglio fornirti qualche esempio, così che tu possa avere qualche spunto per renderti conto di ciò che ti circonda.

In primis: “se non ti ascolta, non è la persona giusta”. Per questa red flag non c’è bisogno di perdersi in tante spiegazioni: se non ti ascolta, di che relazione stiamo parlando? Per l’altro la tua voce non ha importanza, non esisti.  

Proseguendo: evita le persone che dicono bugie. Sai cosa ti risponde un partner che ti ha mentito quando ti accorgi delle frottole che ti ha raccontato? “L’ho fatto perché avevo paura”. A volte è una bugia anche questa, ma in altre occasioni è proprio la verità: l’altra persona ha così tanta paura di essere mollata da non mostrarsi per quello che è, da mentire pur di compiacerti. Eppure, quale che sia la ragione, come può una relazione sana fondarsi su queste basi?

E ancora: non perdere tempo con persone che ti vogliono imporre qualcosa che a te non va. Hai mai sentito la frase: “Io so cosa è giusto per te”? Ecco, sappi allora che quella che ti sei trovato di fronte è una persona che non crede in te e non ti stima, la cui priorità è riuscire a importi la propria visione. Niente di più deleterio. Ricorda: sei sufficientemente forte e capace da decidere per te.

Questi sono solo alcuni esempi di red flag nelle relazioni che è fondamentale imparare a individuare, comprendere a fondo ed eliminare dalla propria vita. Ti dirò di più: alcune red flag nelle relazioni sono così tossiche e invasive da avere il potere di influenzare tutte le sfere della tua quotidianità. Ora te ne parlo meglio, meritano un approfondimento a sé.

Antagonisti e aggressivi

Le red flag nelle relazioni sono subdole e alle volte poco chiare. Alcune, come ti anticipavo, hanno un potere immenso, rischiando di compromettere ben più di una sfera della tua vita.

Parlo ad esempio di quei partner che pensano inconsciamente che “se stiamo male tutti e due è ok, perché mal comune mezzo gaudio”. Un modo di pensare interessante, vero?

Sono gli stessi partner che, quando cominci a migliorare e a stare bene, ti dicono che “sei cambiato, non sei più quello di una volta”. Cosa ti aspetti allora da una persona di questo tipo?

Cambiare, stare bene, imparare e crescere sono aspetti normali e sani della vita. Una persona di questo tipo giocherà sempre il ruolo di tuo antagonista, ostacolando la tua crescita ogni volta che vi è la possibilità.

Un’altra red flag nelle relazioni altrettanto grave e da evitare è la persona aggressiva. E per aggressività non intendo solo quella fisica, ma anche quella comportamentale e verbale. La persona che ti urla addosso rabbia, che piange o che ti mette sempre i bastoni tra le ruote, come la giudichi?

Mettitelo bene in testa: ci sono persone che dicono di volerti bene, ma che all’atto pratico non tollerano il tuo successo. Anche se sembrano al tuo fianco, rivelano la propria aggressività e il proprio atteggiamento ostile nei momenti peggiori per te. Presta attenzione a questi segnali, perché sono relazioni da cui allontanarsi velocemente.

Red flag nelle relazioni: riporta l’attenzione su di te

C’è una regola fondamentale che voglio condividere con te, perché ti dà modo di salvaguardarti dalle red flag nelle relazioni: rimani bilanciato su te stesso.

Quando ti sposti troppo verso l’altro, quando cerchi di compiacere, quando ti incarichi del cambiamento altrui o quando inizi a sacrificare piccoli pezzi di te per tenere in piedi qualcosa che non ti nutre più, stai aprendo la porta a una modalità pericolosa: quella in cui smetti di essere protagonista della tua vita e diventi spettatore delle reazioni dell’altro. È lì che quella red flag trova spazio per insinuarsi, crescere, normalizzarsi e diventare parte del ritmo quotidiano senza che tu te ne accorga davvero.

Riportare l’attenzione su di te significa tornare a misurare ciò che provi, ciò che desideri e ciò che ti fa bene. Significa domandarti ogni giorno: “Questa relazione mi sostiene o mi consuma?”, “Sto crescendo o mi sto rimpicciolendo?”.

Perché una relazione sana non ti sottrae energia: te ne restituisce.

Quando impari a riconoscere questo confine, a rimettere al centro la tua voce, la tua dignità e la tua direzione, tutto diventa più chiaro: le red flag non ti confondono più, non ti illudono e non ti agganciano. Cominci a vedere ciò che prima ignoravi, ad allontanare ciò che ti ferisce e ad avvicinare ciò che ti fa evolvere.

Non dimenticare mai che una relazione può essere un luogo di crescita o una gabbia elegante. La differenza la fa sempre il punto da cui guardi te stesso. Quando rimani saldo, non c’è red flag che possa metterti in scacco.

Sei tu a scegliere. E quando scegli te stesso, scegli la vita che meriti davvero.

Dario Silvestri

Practice, Dedication, Results