Se leggi i miei articoli da tempo è perché desideri migliorare la tua vita. Chi segue il mio blog lo fa perché sente forte dentro di sé una spinta verso una vita migliore e ricca di successi.
Sei già riuscito ad ottenere i risultati che ti soddisfano oppure hai ancora bisogno di una mano?
Qualunque sia la tua risposta, la verità è che non si finisce mai di alzare il livello e di spingere verso nuovi traguardi. È una specie di condanna, in positivo, che attanaglia la vita di chi non riesce a smettere di volere di più.
Funziona un po’ come per quei grandi campioni dello sport che, dopo 20 anni di attività, sono ancora lì che cercano di aumentare il livello, segnare nuovi record e provare a fare la storia.
Ma come si fa a mantenere alta la guardia e conservare il focus? Cosa serve per non demordere e continuare a combattere?
Se vuoi migliorare la tua vita e portarla un gradino più su devi necessariamente capire bene quali sono gli strumenti a tua disposizione. Per questo ho voluto mettere nero su bianco ciò che devi tenere a mente.
Ti spiego tutto quello che serve per fare la differenza, partendo proprio dal mindset che devi adottare.
Sei pronto? Cominciamo a parlare di attitudine mentale e pensiero congruente, poi passiamo all’azione.
Partiamo subito.
L’attitudine al benessere e la congruenza
Partiamo da una riflessione di base: dentro di noi si muovono forze contrastanti che ci spingono verso il successo ma anche verso l’insuccesso, sempre in bilico tra la voglia di riuscire e la paura di non farcela.
Insomma, la prima battaglia che ci troviamo a combattere per la nostra riuscita ha luogo proprio dentro di noi.
Come fare quindi a migliorare la tua vita e porre un limite a quelle voci interne che ti vogliono buttare giù? Costruendo il tuo mindset.
Il primo lavoro da fare consiste nella costruzione corretta dei tuoi pensieri e della tua visione. Di giorno in giorno, devi concentrarti sulla costruzione di un pensiero positivo che si accordi con i tuoi obiettivi di fondo. Se vuoi raggiungere il successo, devi vegliare sui tuoi pensieri affinché siano davvero di successo.
Un po’ per volta, ti accorgerai di aver modificato in positivo il tuo mindset, come anche il tuo modo di approcciarti al mondo e al tuo percorso.
Per riuscire a migliorare la tua vita e la tua attitudine verso il benessere, devi prestare particolare attenzione alla congruenza.
Eliminare i pensieri negativi non basta: devi controllare la tua mente e dirigere i tuoi pensieri positivi, in maniera congruente, verso i tuoi bisogni e le tue aspirazioni reali.
Se riuscirai a lavorare su questo incastro perfetto, ti si apriranno le porte del successo e sarà più semplice dirigerti verso il traguardo che ti sei prefissato.
La conseguenza del pensiero è l’azione
Per migliorare la tua vita può bastare lavorare sul mindset? Assolutamente no.
Se c’è una cosa che devi imparare sin da subito è che il pensiero è importante ma non è nulla in confronto all’azione.
Mi piace pensare che ti metterai lì a riflettere sulle mie parole e lavorerai sul tuo focus e sulla congruenza: è un ottimo punto di partenza.
Tutto questo però non è sufficiente. Se desideri davvero migliorare la tua vita, è fondamentale passare all’azione.
La pianificazione è una parte fondamentale del piano, ma ciò che fa davvero la differenza è mettere in pratica, su base quotidiana, ciò che serve per arrivare fino in fondo.
Tanti commettono l’errore di immaginare e pianificare nel dettaglio, solo sulla carta, una vita migliore. Ma sai cosa significa rimanere al livello della pianificazione? Significa essere e rimanere dei sognatori.
Ti basta immaginare una vita diversa per essere felice? Non credo proprio.
La vera chiave di volta è l’azione. Il tempo che dedichi al focus e al mindset è importante, ma subito dopo aver definito obiettivi e pensieri positivi occorre passare alle azioni concrete.
Hai mai visto un campione dello sport lavorare solo sulla mentalità? Dove mai potrebbe arrivare?
Dai il massimo nella vita di tutti i giorni, un pezzetto per volta, e i risultati arriveranno. Provare per credere.
Migliorare la tua vita: inizia il conto alla rovescia
Nel mio lavoro come Mental coach e specialista della performance mi sono ritrovato spesso ad affiancare autentici fuoriclasse dello sport e del business. Lavorare con i campioni mi ha permesso di osservare da vicino tutti gli aspetti della scalata al successo.
C’è sempre un momento particolare in cui il mio lavoro diventa cruciale ed è quello che io chiamo “la spinta finale”. Mi accorgo sempre di quando un campione ha già maturato tutto ciò che serve per arrivare a traguardi importanti ma ne è ancora inconsapevole.
In quel momento la mia figura diventa cruciale perché devo attivare il conto alla rovescia in grado di far partire il missile verso la meta.
E sai una cosa? Anche tu sei pronto a migliorare la tua vita e fare il salto di qualità e per questo voglio che tu stesso faccia partire il countdown. Adesso.
Arriva sempre il momento in cui le scuse finiscono e arriva il segnale di start: questo è il tuo momento per partire.
Se vuoi migliorare la tua vita, devi fare un po’ come i grandi campioni: preparati e sii pronto, smettila di tergiversare.
Con queste mie parole voglio trasmetterti un piccolo grande segreto: se hai compreso che devi migliorare il tuo mindset e hai capito che devi passare all’azione, non c’è momento migliore che fare adesso.
Non servirà rimandare o affinare chissà quanto le tue abilità ma è bene contare metaforicamente fino a dieci e far partire sul serio la tua gara.
Il tuo momento è arrivato, puoi finalmente diventare il protagonista della tua vita. Ora.
Perché attendere che qualcun altro vinca al posto tuo? Gioca la tua partita. Dai il massimo e la vita ti restituirà tutto. È il momento. Vai a vinci. Io rimango qui al tuo fianco.
Dario Silvestri
Practice, Dedication, Results
