Vuoi scoprire come allontanare le persone tossiche?
Sono convinto che si tratti di un superpotere che è necessario imparare a sviluppare al più presto per vivere meglio. Capita a tutti noi, prima o poi, di incrociare lungo il cammino una persona tossica, capace di influenzare in negativo la nostra vita.
Sai a chi mi sto riferendo, vero?
A quelle persone che ti svuotano di tutte le tue energie, che ti fanno sentire sbagliato anche quando non hai fatto nulla di male. Quelle persone che, dopo averle viste o sentite, ti lasciano addosso una sensazione di pesantezza difficile da scrollarsi di dosso.
Le persone tossiche sono così: consumano la tua linfa vitale. Il peggio è che spesso riescono a farlo senza che tu te ne accorga. Sai come? Lamentandosi di tutto, sminuendo ogni tuo progetto o attività, appesantendo la tua vita.
All’inizio potresti anche provare compassione nei loro confronti, credendo che il loro sia solo bisogno di sfogarsi. Col tempo, però, capisci che non desiderano cambiare: ciò che vogliono è solo trascinarti nel vortice del loro malessere, nel loro stesso baratro.
Oggi voglio spiegarti come allontanare le persone tossiche e come fare affinché queste persone non danneggino più la tua vita.
Questi vampiri delle tue energie sono capaci di fermare la tua evoluzione, bloccare completamente il tuo potenziale, e tu non puoi permetterlo per nessuna ragione.
Ogni volta che lasci spazio a una persona tossica, stai togliendo spazio a te stesso. E la verità è che nessuno merita di vivere intrappolato nelle emozioni negative che altri scelgono di portarsi dietro.
Sei d’accordo?
Allora partiamo subito: ti spiego come imparare a riconoscere e allontanare le persone tossiche, lasciandole subito indietro. Vediamo insieme come fare.
Impara a riconoscere i vampiri energetici
Il primo passo per allontanare le persone tossiche è saperle riconoscere. Spesso si nascondono dietro un sorriso, un atteggiamento amichevole o la maschera di chi “vuole solo aiutarti”, ma in realtà si nutrono della tua energia emotiva.
Se vuoi comprendere davvero come allontanare le persone tossiche, la prima cosa che devi fare è imparare a riconoscerle.
Ci sono tre caratteristiche principali che distinguono queste persone e voglio elencarle tutte nel dettaglio per darti modo di smascherarle al primo colpo.
La caratteristica principale è il bisogno di attenzione. Queste persone hanno la necessità di sentirsi sempre in primo piano e per questa ragione finiscono per screditare ogni tuo successo e ogni tua voglia di rivincita: non permetteranno che ti affermi perché vogliono i riflettori tutti per sé.
La seconda caratteristica è la negatività, che sfocia in continue lamentele. Per loro stare al mondo significa lamentarsi continuamente, e ti assicuro che questo toglie costantemente energie a chi sta loro intorno. Fai attenzione a salvaguardarti.
La terza e ultima caratteristica è il profondo pessimismo. Sono capaci di vedere il negativo ovunque e non c’è modo di far cambiare loro idea: tenderanno quindi a bocciare, screditare e demolire ogni tua iniziativa positiva.
Hai capito qual è il quadro di riferimento? Impara a riconoscere questa tipologia di persone e non permettere loro per nessuna ragione di entrare nella tua vita a cuor leggero: se vuoi capire come allontanare le persone tossiche, parti da qui.
Come allontanare le persone tossiche: attento agli insospettabili
Allontanare le persone tossiche non è così facile come sembra, perché talvolta non si riescono a individuare subito. Si possono nascondere tra gli amici più stretti, i colleghi… o addirittura in famiglia. All’inizio possono sembrare persone gentili, disponibili, persino affettuose, ma col tempo mostrano il loro vero volto, che è fatto di controllo, manipolazione e costante bisogno di attenzione.
Ti ritrovi a giustificarle, a dire a te stesso che “in fondo non volevano ferirmi”, ma dentro senti che qualcosa non va. È proprio questa sensazione sottile di disagio il primo campanello d’allarme. Quando una relazione ti lascia stanco invece che sereno, è il momento di chiederti se non sia il caso di prendere le distanze.
Capire come allontanare le persone tossiche richiede pertanto una riflessione a monte: devi imparare a misurare le tue energie e comprendere bene chi ti toglie voglia di fare invece di infondertela.
Potrebbe capitare che a farlo siano dei parenti stretti, i tuoi migliori amici o in certe circostanze anche i genitori. Brutto, vero?
Ma è proprio lì che serve più coraggio: riconoscere che anche chi ci vuole bene può farci del male, magari senza rendersene conto. Imparare a porre dei confini non significa essere egoisti, significa proteggere la propria pace interiore.
Non devi arrivare ad eliminare del tutto queste persone dalla tua vita, soprattutto quando si tratta di affetti importanti.
La chiave vera è la consapevolezza, perché se sai che una persona ti toglie energia, saprai limitare la sua influenza aumentando la tua affermatività e abbassando la voglia di… “ascoltare”.
Limitare i vampiri energetici migliora la tua vita e il tuo futuro
Quando impari a dosare le tue energie e a scegliere con chi condividerle, inizi a sentirti più leggero e centrato. È incredibile quanto spazio si liberi dentro di te quando smetti di farti carico dei pesi emotivi che non ti appartengono.
Nel mio lavoro di Mental coach ed esperto della performance ho aiutato molte persone a fare proprio questo passaggio: riconoscere chi le stava frenando e imparare a proteggere la propria energia.
Spesso basta appena cambiare prospettiva per ritrovare la forza di dire “basta” e mettere dei confini chiari. È da lì che comincia la vera crescita personale: quando smetti di sprecare tempo ed energia con chi ti trascina giù e inizi a investirli in te stesso.
È un po’ come imparare a pilotare un aereo: se a bordo ci sono troppi passeggeri che ti appesantiscono, non riuscirai mai a decollare. Devi alleggerire il carico, lasciare a terra la zavorra che non ti serve e concentrarti sulla rotta. Solo così puoi prendere quota e volare verso la vita che vuoi davvero.
In quest’ottica, capire come allontanare le persone tossiche diventa una chiave importante per il tuo futuro: per imparare a lasciarti alle spalle i pesi che ti frenano, le frasi che ti rallentano e i tentativi di sabotaggio che puntano a bloccare la tua crescita.
Ricorda: proteggere la tua energia non è egoismo, è rispetto per te stesso. Ogni volta che scegli con chi condividere il tuo tempo e le tue emozioni, stai scegliendo la tua pace interiore. La libertà di dire “basta” a chi ti trascina giù è una delle più grandi conquiste che puoi fare nella vita.
Inizia a circondarti di persone che ti sostengono, ti ispirano e ti fanno crescere. Quando smetti di regalare energia a chi non la merita, scopri quanto spazio rimane per te, per i tuoi sogni e per la tua felicità. La vita è troppo breve per lasciarla condizionare dai vampiri emotivi: prendi in mano il tuo benessere, alza il volume della tua luce interiore e vola verso il futuro che meriti.
Dario Silvestri
Practice, Dedication, Results
